完成毕业论文需要一定的时间和精力，但如果掌握一些技巧和方法，就可以在一周内完成。以下是我个人的一些经验：

1、制定详细的计划

首先，制定一个详细的计划。将你的时间划分为几个阶段，每个阶段都会有不同的任务。例如，第一天可以阅读文献并搜集资料，第二天可以写第一章等。具体时间可以根据自己的情况进行安排。

2、快速收集文献和资料

在第一天，可以利用一些文献检索工具如CNKI、PubMed等，快速收集文献和资料。可以根据论文的主题和关键词进行搜索，并将重要的论文和资料保存下来。

3、迅速进行大纲和提纲的编写

在第二天，可以根据收集到的资料和文献，迅速进行大纲和提纲的编写。这将帮助你更好地组织思路，确定论文的结构和内容。

4、快速写作

在第三到第五天，可以开始撰写论文的正文部分。可以根据提纲的框架，逐步完成每一章的写作。这一阶段，需要保持高度的集中注意力，尽可能地减少干扰。

5、修订和修改

在最后两天，可以进行论文的修订和修改。可以根据导师的反馈意见，对论文进行逐一修改和完善。需要注意的是，要避免修改次数过多，否则会浪费时间和精力。

综上所述，完成毕业论文需要合理规划时间和任务，保持高度的集中注意力和效率，尽可能地避免干扰和分心。