想做一个随机对照实验,分为弹力带抗阻训练,太极拳和空白对照,对轻度抑郁老年人进行

想做一个随机对照实验,分为弹力带抗阻训练,太极拳和空白对照,对轻度抑郁老年人进行干预,这种三个组别的样本量怎么计算,能不能讲一下具体的操作,求指导!