前段时间，一直有听说过数字疗法，感觉在精神心理领域用得比较多。《JAMA Network Open》3月27日刚发了一项关于数字疗法的随机对照试验，来自于中国研究者，通过手机APP给失眠患者提供数字化认知行为疗法（DCBT-I），显示中国版的DCBT-I可以减轻失眠严重程度。

你看好数字疗法吗？