最新研究发现人类衰老两个高峰:44岁和60岁(IF=17)

2024-08-20 来源:医咖会

如果你注意到自己的皱纹突然增加,或者感觉好像一夜之间就老了,这也许是有科学依据的。最新研究表明,我们可能不是逐渐衰老的,而是在44岁和60岁左右出现两次衰老高峰

这项研究于2024年8月14日发表在《Nature Aging》(IF=17)上[1],结果表明,人体内许多分子和代谢物并不是线性变化的,而是在某些时期经历着快速变化

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原文链接:https://www.nature.com/articles/s43587-024-00692-2

研究共纳入108名年龄为25-75岁的参与者,每3-6个月采样一次,以收集这些参与者的纵向生物样本;中位随访1.7年,最长达到6.8年

针对每位参与者,研究者均检查了其体内大量的生物标记物,包括粪便、皮肤、口腔和鼻腔中的微生物群,以及血液中的蛋白质、脂肪和其他分子,总共135,000多种。

结果显示,在所研究的分子和微生物中,只有一小部分(仅6.6%)会随着年龄的增长逐渐发生变化(即线性变化)。大部分变化却表现出非线性模式,第一波变化发生在44岁左右,包括与心血管疾病以及代谢咖啡因、酒精和脂质能力的分子;第二波变化在60多岁时,包括与免疫调节、碳水化合物代谢和肾功能相关的分子。与皮肤和肌肉老化相关的分子在两个时间点都发生了变化。

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图. 衰老过程中差异表达的分子和微生物数量,在44岁和60岁时有两个波峰

本研究的通讯作者、斯坦福大学遗传学教授Michael P. Snyder在一份声明中表示:“人类的衰老不只是随时间的推移逐渐发生变化,而是会发生一些非常剧烈的变化。事实证明,40岁中期是一个剧烈变化的时期,60岁初期也是如此”。

一些女性听到自己在50多岁时会发生突然变化,可能不会感到惊讶,因为有更年期的存在。但研究人员排除了更年期是造成这种突然变化的原因,因为从男性身上采集的样本也显示出了类似的变化。参与该研究的一位研究者表示,发生这种变化的原因尚不清楚,应作为未来研究的重点。

本研究发现的模式也与之前的证据相符,即许多与年龄有关的疾病风险并不是逐渐增加的,例如,阿尔茨海默症和心血管疾病风险在60岁后急剧上升。一些变化也可能与生活方式或行为因素有关,例如,酒精代谢的变化可能是由于40多岁时饮酒量增加所致,而这段时期可能是人生中压力最大的时期。

研究者Snyder认为,人们应在达到这些年龄里程碑之前照顾好自己,在身体还健康的时候为即将发生的转变做好准备,例如开始跑步,用沙拉代替汉堡等。

参考文献:1. Nat Med. 2020 Jan;26(1):83-90.

文章整理自:

1.https://gizmodo.com/yes-sometimes-you-do-age-a-lot-all-at-once-2000487227

2.https://www.theguardian.com/science/article/2024/aug/14/scientists-find-humans-age-dramatically-in-two-bursts-at-44-then-60-aging-not-slow-and-steady

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