UKB数据库分析：习惯晚睡晚起，与抑郁和焦虑风险增加相关
中间型和晚间生物钟类型的个体抑郁风险更高，晚间生物钟类型的个体焦虑风险更高
发表于4天前
JAMA：60 岁及以上人群能停用左甲状腺素吗？
许多服用左甲状腺素的老年人可能正在接受不必要的治疗
发表于21天前
UKB数据发文EHJ：预防这八种慢性病，活动量和活动强度哪个更重要？
活动强度显示出比总体活动量更高的预防潜力。
发表于21天前
孟德尔随机化研究：饮食与胰腺疾病的因果关联（IF=10.1）
干果和沙拉/生蔬菜摄入对胰腺疾病具有保护作用，而红酒、面包和猪肉摄入可能增加风险
发表于29天前
Nature Medicine：补充复合维生素可以延缓衰老吗？
补充复合维生素可以延缓衰老吗？
发表于2026-04-01
JAMA发队列研究：喝咖啡/茶会影响认知功能吗？
与痴呆症风险降低、认知功能轻度提升相关。
发表于2026-03-17
BMJ子刊：跑步量突然增加，会增加损伤风险吗？
多数损伤可能源于单次训练负荷过大，而非随时间逐步增加的累积负荷
发表于2026-02-21
七个队列+UKB发文柳叶刀：每天多做5-10分钟活动，能否降低死亡率？
即便是低于WHO推荐量的小幅身体活动增加，也伴随着显著的益处。
发表于2026-01-20
UKB数据库分析揭示：有益于脑健康的10种饮食模式（IF=10）
研究使用美国健康和退休研究（HRS，2013-2014年）和中国老年健康调查（CLHLS，2018年）两个独立队列进行验证。
发表于2025-12-09
CLHLS数据库发柳叶刀子刊：这两种因素影响中国老年人预期寿命，但存在性别差异！
男性可以通过饮食、戒烟和运动，女性可以通过戒烟、运动、改善居住环境和社交环境显著提高独立生活预期寿命。
发表于2025-12-04
