UKB+孟德尔随机化发Nature子刊：哪种咖啡有助于血糖管理？
可考虑同时补充益生元或膳食纤维，这些营养物质能进一步促进相关细菌生长，增强咖啡的代谢调节作用。
发表于28天前
Nature盘点近期证据：一点点运动就能带来显著健康获益
那些每天进行大约三次、每次持续一到两分钟高强度间歇生活方式身体活动的人，全因死亡风险降低了38%-40%
发表于29天前
UKB+NHANES数据（IF=16.6）：2型糖尿病患者应该上午还是下午运动？
下午至晚上进行MVPA与更低的2型糖尿病发病风险相关
发表于2026-02-04
JAMA子刊：脂蛋白(a)水平和长期心血管风险的关联
当脂蛋白(a)水平高于30 mg/dL或高于75th时，主要心血管事件风险才显著增加
发表于2026-01-29
JACC综述：心血管-肾脏-代谢综合征的饮食和运动策略（IF=22.3）
可进行CKM早期预防、亚临床及临床CVD的管理。
发表于2026-01-22
对两项研究进行事后分析发柳叶刀子刊：糖尿病前期缓解与长期心血管结局的关联
糖尿病前期缓解至正常血糖调节的心血管获益长期存在
发表于2026-01-21
BMJ发Meta分析：停用减肥药后的体重反弹
停药后体重以平均每月0.4 kg的速度反弹，预计停药1.7年后将恢复至基线体重
发表于2026-01-13
柳叶刀最新综述：慢性肾脏病的诊疗
CKD的流行病学和主要病因，CKD患者的心血管风险管理，降低CKD患者肾衰竭风险的策略，糖尿病合并CKD的治疗
发表于2026-01-08
UKB数据库分析发表JAMA子刊：柳叶刀新定义下的肥胖与死亡率的关联
临床前肥胖和临床肥胖与全因死亡的关联逐级递增
发表于2026-01-07
专家共识：补充维生素D改善人体健康的一些建议
重点讨论了维生素D对代谢健康的影响
发表于2026-01-03
